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月子中心分享产后应该注意哪些?

在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。

在生完孩子后两三天，万江月子中心联系方式，可以试着下床走走，月子中心，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。

在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

月子会所预防措施：

东莞月子会所防止肌肉损害：产后做一些恰当的运动和家务对身体恢复有促进作用，但要留意时刻不要太长，由于假如时刻太长，将使肌肉一直处于紧张状态，石排月子中心联系方式，简单呈现损害。一起产后新母亲身体虚弱，风邪趁虚而入，简单致使手指和腕部的肌腱和神经损害。无论是运用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部呈现酸胀时，一定要当即停下来歇息。

留意保暖：新母亲月子里留意手部保暖，防止冰冷影响。

甩甩手：当你的手腕部呈现酸胀感时，甩甩手，左、右转圈，不仅能消除不适感，还能训练腕部灵活性。